之前调理脾胃，灸过中脘，神阙，足三里，涌泉，都没有什么吸力，但是艾灸丰隆的感觉真的太强烈了，很明显的吸力，就像磁铁一样，忍不住想把艾条靠近皮肤一点，周围皮肤在收紧，酥酥麻麻的感觉。平时腿上我一般艾灸15-20分钟，今天灸了20分钟还是很大吸力，到30分钟差不多才感觉好点，灸完这个地方都是水，密密麻麻的小水珠💦，看来我这地方非常需要多灸一灸。 丰隆穴排湿大穴，估计是平时我不太晒太阳，白天也不咋出门，又爱生冷食物，身体湿寒比较重才会这样明显。 大家尽量还是手持灸，这样能更清楚感觉自己身体变化👍。 像我这样湿寒重的，可以灸灸这几个穴 🌱肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、足三里穴、丰隆穴 我灸下来觉得是比较适合湿寒重的，现在我灸着已经不会说这样明显吸力了。